なんとなく体がだるい、集中力が続かない、イライラクヨクヨしやすいなど感じる時はありますか？
体の疲れだと考えてしまいますが、脳が疲れているのです。
ビジネス界でも取り入れられている方法が書いてありますので、ぜひ参考にしてくださいね。

あなたは嫌な事から逃げたいと思うことはありますか？
逃げる行動はクセみたいなものです。
回数をこなす事で慣れてきます。
その方法を知り、チャレンジする生き方へ

あなたは気づいていますか？
小さなストレスを解消することが大切な事に。
毎日の生活の中にあります。その事に気づき解消方法が書いてあります。
参考にしてくださいね。

最近忘れっぽいと感じる事はありますか？
忘れっぽいを治す方法が書いてあります。
認知症は大丈夫かな？と将来を不安に思う時に読んでくださいね。

将来を不安に思った時は、動く事です。みなさん運動はしてますか？
運動の良さを知って、習慣にしてくださいね。
あなたの将来を変えていきましょう。

将来が不安な自分のために、今の自分を変える行動は何か知っていますか？
今からでもでき方法が書いてあります
あなたのお役に立つかと思います

人に気を使い疲れる自分はいますか？
少しづつ自己を主張することが大切です。
自己主張をする方法が書いてあります
参考にしてくださいね。

あなたは人から相談をされた事はありますか？
人の悩みを聴く時の方法を書いてあります。
以外にできてない事がありますので、参考になります。
ぜひ読んでくださいね。