2019年12月31日 / 最終更新日時 : 2019年12月31日 re-mi 未分類 一年を振り返る みなさんこんにちは、都築えみです。 今年一年を振り返る作業をしました。 できた事は、ワードプレスでブログを発信するという目標です。他にも目標を限界を考えずに書き出しましたが、この一つだけです。(笑) たとえ一つだけでも書 […]
2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2019年12月30日 re-mi 未分類 感情 みなさんこんにちは、都築えみです。 なるべく感情に支配されないように心掛けています。 怒りの感情だと体にわるく、気分もよくないです。恐怖心の感情だと行動に移せず、新しい気づき、経験もできません。 楽しむため、自分の人生を […]
2019年12月29日 / 最終更新日時 : 2019年12月29日 re-mi 未分類 ワクワクと一緒に行動 みなさんこんにちは、都築えみです。 ワクワクしながら将来のことを思うことはあります。 1年後はこうなってたいなぁ~、３年後はこうなってたいなぁ～と自分の願望を書き、やるべきことを考え書きました。 脳で思ったことは叶いやす […]
2019年12月28日 / 最終更新日時 : 2019年12月28日 re-mi 未分類 聴くことは心をこめること みなさんこんにちは、都築えみです。 心をこめてあなたの話を聴いている思いは相手に伝わります。相手の目を見てうなづいたり、あいづち、「そうなんだ～」、「はい」「ほぉ～」など心をこめて行い、相手の言ったことを繰り返すと相手は […]
2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 re-mi 未分類 ありのままをみる みなさんこんにちは、都築えみです。 わたしはコミュニケーション技術を学びたくてコーチングを知り勉強をしています。 学生時代の友人に「人にめぐまれてないよね」と言われたのがきっかけです。その当時は人間関係で嫌な経験をしてい […]
2019年12月26日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 re-mi 未分類 コツコツと仕事をする みなさんこんにちは、都築えみです。 自分がやると決めたことは、自分との約束でもあります。 例えば棚の掃除をすると自分で決めて責任をもつこと、この事ができない人もいます。できない人は自分との約束が守れないので、仕事にもでて […]
2019年12月25日 / 最終更新日時 : 2019年12月25日 re-mi 未分類 未来へ向かう考え みなさんこんにちは、都築えみです。 職場でも家庭でもなにか失敗をすることがあると思います。部下や後輩のミス、お子さんのミスなどがあると思います。 そのような時は、「なぜ、失敗したのか？」と聞くよりも「次はどうすれば、うま […]
2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2019年12月24日 re-mi 未分類 影響を伝えるほめ方でやる気がでる みなさんこんにちは、都築えみです。 仕事や学業で結果をだして認めてもらうと誰でも嬉しく、何歳になってもほめられると嬉しいと思います。 環境によってはたくさんほめられる人もいれば、そうでない人もいます。私は、ほめられること […]
2019年12月22日 / 最終更新日時 : 2019年12月22日 re-mi 未分類 同じ土俵には立たない みなさんこんにちは、都築えみです。 相手に悪気があるのかはわかりませんが、不快なことを受けたと感じる時があります。 嘘を言われ、その嘘で悪者にされたりと自分のわがままを通したい理由で色々なことをする人がいます。 でもその […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年12月21日 re-mi 未分類 相手の話に興味をもつことも聴くこと みなさんこんにちは、都築えみです。 会話で相手から、でも、しかし、だけど、などを言われ話す気持ちが萎えることがあります。受け止めてもらえてないような気持ちになり、話しにくくなります。 大切なのは、相手の話に興味をもち、そ […]
