2020年1月4日 / 最終更新日時 : 2020年1月4日 re-mi 未分類 悔し涙 みなさんこんにちは、都築えみです。 みなさんは、悔し涙を流した事はありますか？私は、若い頃あります。 仕事で結果がなかなかでず、私なりに努力していましたが厳しいことを言われ、落ち込みできない自分が情けなくて泣いたこともあ […]
2020年1月3日 / 最終更新日時 : 2020年1月4日 re-mi 未分類 同じ感覚 みなさんこんにちは、都築えみです。 思いやりのある優しい心に接すると心が暖かくなります。 思いやり、優しさの心がなく自分都合の心に接すると違和感があります。 その違和感は、自分とはあわない感覚だとおもいます。 近い感覚の […]
2020年1月1日 / 最終更新日時 : 2020年1月2日 re-mi 未分類 苦しいことも大丈夫 みなさんこんにちは、都築えみです。 どうしてこんなに苦しいおもいをするの？と思いずっと続くような気もします。 暗い闇に落ちていく事も恐れずその暗闇に向かっていく時に我に戻りこれではダメだと思い、私の場合は行動に移すことに […]
2019年12月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月1日 re-mi 未分類 明けましておめでとうございます。 明けましておめでとうございます。 2020年が始まりました。 ワクワクしながら書き出した目標が一つでも達成できるように、この一年を大切に過ごしていきたいとおもいます。 みなさんは、どのような目標を書き出しましたか？ みな […]
2019年12月31日 / 最終更新日時 : 2019年12月31日 re-mi 未分類 一年を振り返る みなさんこんにちは、都築えみです。 今年一年を振り返る作業をしました。 できた事は、ワードプレスでブログを発信するという目標です。他にも目標を限界を考えずに書き出しましたが、この一つだけです。(笑) たとえ一つだけでも書 […]
2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2019年12月30日 re-mi 未分類 感情 みなさんこんにちは、都築えみです。 なるべく感情に支配されないように心掛けています。 怒りの感情だと体にわるく、気分もよくないです。恐怖心の感情だと行動に移せず、新しい気づき、経験もできません。 楽しむため、自分の人生を […]
2019年12月29日 / 最終更新日時 : 2019年12月29日 re-mi 未分類 ワクワクと一緒に行動 みなさんこんにちは、都築えみです。 ワクワクしながら将来のことを思うことはあります。 1年後はこうなってたいなぁ~、３年後はこうなってたいなぁ～と自分の願望を書き、やるべきことを考え書きました。 脳で思ったことは叶いやす […]
2019年12月28日 / 最終更新日時 : 2019年12月28日 re-mi 未分類 聴くことは心をこめること みなさんこんにちは、都築えみです。 心をこめてあなたの話を聴いている思いは相手に伝わります。相手の目を見てうなづいたり、あいづち、「そうなんだ～」、「はい」「ほぉ～」など心をこめて行い、相手の言ったことを繰り返すと相手は […]
2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 re-mi 未分類 ありのままをみる みなさんこんにちは、都築えみです。 わたしはコミュニケーション技術を学びたくてコーチングを知り勉強をしています。 学生時代の友人に「人にめぐまれてないよね」と言われたのがきっかけです。その当時は人間関係で嫌な経験をしてい […]
2019年12月26日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 re-mi 未分類 コツコツと仕事をする みなさんこんにちは、都築えみです。 自分がやると決めたことは、自分との約束でもあります。 例えば棚の掃除をすると自分で決めて責任をもつこと、この事ができない人もいます。できない人は自分との約束が守れないので、仕事にもでて […]
