2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2020年1月24日 re-mi 未分類 手帳で行動力がついてくる みなさんこんにちは、都築えみです。 手帳術をならい今でも続けています。 手帳にブログを発信することをTO DOリストに書き込むことで毎日発信することができています。 書き込むことで意識するので、行動に移せるのだと思います […]
2020年1月23日 / 最終更新日時 : 2020年1月23日 re-mi 未分類 心は伝わる みなさんこんにちは、都築えみです。 心は伝わります。ありがとうございますと言っても心で相手のことを悪く思っていたりするとその心は伝わります。 もともと相性があわない人もいると思いますが、考えかたや自分が大切にしている価値 […]
2020年1月22日 / 最終更新日時 : 2020年1月22日 re-mi 未分類 誠実なことは大切です。 みなさんこんにちは、都築えみです。 一生懸命に誠実に働く人がいても不誠実な事をする人がいればその人の信頼も疑われます。 お客様のことを思い誠実に一生懸命に価値を提供して喜んでいただいても、片方で不誠実な働き方、行い、思い […]
2020年1月21日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 re-mi 未分類 不安と恐怖心は悪くない みなさんこんにちは、都築えみです。 怖いものなんてこの世にないと言えることは凄いことでしょうか？ 何か新しことに挑戦する時、転職、独立など環境が変わると恐怖心や不安におそわれる時があります。そして乗り越えて経験、学びにつ […]
2020年1月20日 / 最終更新日時 : 2020年1月20日 re-mi 未分類 深呼吸をする みなさんこんにちは、都築えみです。 失敗を先にせめるのではなく、できた事を先に認めることです。 あの時どうして確認をしなかったのか？と言う前に普段の準備をおこたらずに乗り越えれた事をほめることが先だと感じます。 心の余裕 […]
2020年1月19日 / 最終更新日時 : 2020年1月19日 re-mi 未分類 できることを細かくする みなさんこんにちは、都築えみです。 私生活、仕事などで目標ができたら細かくできることを考えるのです。現状と目標の差を理解して何が問題なのか目標を達成するために何が必要で、自分の今できることは何かを探すのです。いくつかでた […]
2020年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月18日 re-mi 未分類 悪い出来事もわるくない みなさんこんにちは、都築えみです。 過去を振り返りると良い出来事、悪い出来事があります。 悪い出来事ばかりみつめるよりも、良かった出来事をみつめるほうが健康的です。悪い出来事を笑い話にできればすばらしいです。 いつの日か […]
2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月17日 re-mi 未分類 小さな目標でも何でもいいのです みなさんこんにちは、都築えみです。 先日、好きな仕事をしている若い女性と話しました。調理師の専門学校を卒業をして資格も合格してカフェで働いてるそうです。 話していると、明るく楽しそうで毎日が充実しているのだと思いました。 […]
2020年1月16日 / 最終更新日時 : 2020年1月16日 re-mi 未分類 自分をほめる みなさんこんにちは、都築えみです。 自分の良いところを知ってますか？良いところを書き出して、自分のことをほめてください。 声に出して自分に言うと脳がそのようにおもい、良い思考になります。人をほめる時も同じで脳は人称をしな […]
2020年1月15日 / 最終更新日時 : 2020年1月15日 re-mi 未分類 心から変わりたいと思わないと変われない みなさんこんにちは、都築えみです。 私は、今から７～８年前に変わりたいと思いました。きっかけは人間関係でした。 その頃のわたしは失敗を恐れ自分の人生なのに人にコントロールをされていました。（宗教じゃないですよ笑）この人間 […]
