2020年7月26日 / 最終更新日時 : 2020年7月26日 re-mi 未分類 大丈夫と みなさんこんにちは、都築えみです。 自分がいままで乗り越えてきたことを振り返ると、少しは前へ進めると思います。 不安になった時に、私は大丈夫と言いきかせ、ここまでなんとか歩いてきたから、その経験が一歩を踏み出す勇気になる […]
2020年7月25日 / 最終更新日時 : 2020年7月25日 re-mi 未分類 無駄なことはない みなさんこんにちは、都築えみです。 自分がいままで乗り越えてきたことを振り返ると、少しは前へ進めると思います。 不安になった時に、私は大丈夫と言い聞かせ、ここまで何とかやってきたその経験が一歩を踏み出せるのだと思います。 […]
2020年7月24日 / 最終更新日時 : 2020年7月24日 re-mi 未分類 意味 みなさんこんにちは、都築えみです。 職場の中でも色々と決まり事があり、一から十まで守らなくてはいけないと思います。 なんとなくやる気もでず、ただこなすだけではもったいないです。その中でも自分で考え、答えをだし、できること […]
2020年7月23日 / 最終更新日時 : 2020年7月23日 re-mi 未分類 恵まれていること みなさんこんにちは、都築えみです。 自分の望通りにならない事ばかり見つめずに、その中でも助けられていること、優しい心で接してもらえてる事など、良い事もあると思います。 自分の望通りの結果だけを欲しがるのではなく、自分にと […]
2020年7月22日 / 最終更新日時 : 2020年7月22日 re-mi 未分類 自分に優しく みなさんこんにちは、都築えみです。 心が疲れているなと思ったら、休んでみるのもいいですし、自分と向き合って、どうして疲れているのかを知る事もいいですし、ボーっとすることもいいですし・・・ 色々と解決方法はあると思います。 […]
2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年7月21日 re-mi 未分類 イラ立ち みなさんこんにちは、都築えみです。 誰かのために何かをすることは、とても素晴らしいことです。でも、ずっと続けてると苦しくなったり、不満もでてくると思います。 お料理を毎日作っても、反応がなかったり、相手の都合で食べてもら […]
2020年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年7月19日 re-mi 未分類 どうしてしたいのか みなさんこんにちは、都築えみです。 自分は何がしたいのか、しっかりと明確にすると、心がしまります。 そして、新たにしっかりと進んでいこうと、もう一度見直すことができ、やる気もでます。 質問です ・あなたは、どうしてそのこ […]
2020年7月18日 / 最終更新日時 : 2020年7月18日 re-mi 未分類 体も心もほぐす みなさんこんにちは、都築えみです。 体が重いと、やる気も半分になります。マッサージを受け体が軽くなると、また頑張ろうと思います。 体も心もほぐすことは大切です。気分も軽くなり、自分と向き合った時、答えも出やすくなります。 […]
2020年7月17日 / 最終更新日時 : 2020年7月17日 re-mi 未分類 ギャップ みなさんこんにちは、都築えみです。 目標を達成したいのに、自分の習慣や色々な原因で進めない時もあります。 原因がわかれば、今すべきことがわかり、乗り越えるための行動も考えれると思います。 質問です ・目標と現状の間のギャ […]
2020年7月16日 / 最終更新日時 : 2020年7月16日 re-mi 未分類 選ぶこと みなさんこんにちは、都築えみです。 考え方や意識を少し変えるだけでも、良い時間を過ごせるのだと思います。 忙しく働くことを自分ばかり大変だと思うのか?自分で選んだことだと思い私が頑張ると思うかでは差がでると思います。 今 […]