2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2020年9月22日 re-mi 未分類 相手を変えることよりも みなさんこんにちは、都築えみです。 コーチングで、他人と過去は変えられない、自分と未来は変えられると学びました。 目の前の相手は変えられないので、自分の中を変える事を見つめてみると、相手の事を気にすることが少なくなると思 […]
2020年9月20日 / 最終更新日時 : 2020年9月20日 re-mi 未分類 人の顔色やご機嫌を気にする前に みなさんこんにちは、都築えみです。 楽しく仕事をしようと努力したり、率先して仕事をすると、そのことを妬み機嫌を悪くする人はいたりもします。 その人の顔色をみて、遠慮をしたりすると、その人にコントロールをされてるのだと思い […]
2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2020年9月19日 re-mi 未分類 素直な心 みなさんこんにちは、都築えみです。 自分の意とは違うことを言われ、少し怒れたり、イラっとする時はあると思います。 冷静に考えると相手の言っていることも正しく、できていないから言われた自分も良くないと思い、素直な心で受け止 […]
2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月18日 re-mi 未分類 受け流す みなさんこんにちは、都築えみです。 例えば大きな器に水をためると、いずれ腐ります。器から水を流し新しい水を送ると、器の水は綺麗です。 色々なことはあると思います、受け流せないこともありますが、時にはスルーして流してくださ […]
2020年9月17日 / 最終更新日時 : 2020年9月17日 re-mi 未分類 自分を認める みなさんこんにちは、都築えみです。 あれもできてない、これもできてない、と思ったらできている事を探してみましょう。 振り返ると、できていることはたくさんあると思います。思い出してください。 これもできた、あれもできた、苦 […]
2020年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 re-mi 未分類 スルー力 みなさんこんにちは、都築えみです。 人の負の感情に左右されずに、自分のできる事に打ち込むことを心掛けると、気持ちは安定すると思います。(私の場合) やる気のない心、つまらない心、不満を抱える心でいる人に対して、やる気ある […]
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月15日 re-mi 未分類 選択の自由 みなさんこんにちは、都築えみです。 機嫌が悪い雰囲気を出す人、暗い雰囲気を出す人と働く事、過ごす事があると思います。 その時どのような反応をするのか、自分で選ぶことができるのです。機嫌の悪い人に怒るのか?気にせず自分は楽 […]
2020年9月13日 / 最終更新日時 : 2020年9月13日 re-mi 未分類 頼み事がしずらい みなさんこんにちは、都築えみです。 相手の人に迷惑かもしれない、負担になるかもしれない、時間を使わせてはいけないと色々と考えると、頼み事ができない人はいると思います。 何かの練習相手、パソコンが苦手なので一緒に見に行って […]
2020年9月12日 / 最終更新日時 : 2020年9月12日 re-mi 未分類 どうにもできないこと みなさんこんにちは、都築えみです。 自分ではどうにもできない事はあると思います。 その事ばかり見つめると、やる気もなくし、悪い考え方などが出てくると思います。 嫌な心になっても、自分にできる事に集中するのです。お客様の笑 […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2020年9月11日 re-mi 未分類 反省すること みなさんこんにちは、都築えみです。 誰でも間違いをすると思います。叱られることもあり、大切なのは心から反省をすることだと思います。 私は絶対に間違えてない、と思い振り返らずにうわべだけ反省しても、相手には伝わるものです。 […]