2020年7月9日 / 最終更新日時 : 2020年7月9日 re-mi 未分類 感謝と成長 みなさんこんにちは、都築えみです。 振り返ると、死にたいほど辛く苦しい時があったと思います。その時は自分の苦しさの中にあり、大変でも助けてくれる人はいます。 夕飯を作り食べさせてくれたり、何気ない話で気持ちがまぎれ助けら […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月8日 re-mi 未分類 本当に自分のしたい事 みなさんこんにちは、都築えみです。 本当に自分のしたいことは何か？を知ることで心のいれ方も違うと思います。 資格を取るために学ぶのも、本当にその資格を活かしたい、好きという気持ちがあれば、一生懸命に努力をすると思います。 […]
2020年7月7日 / 最終更新日時 : 2020年7月7日 re-mi 未分類 なかなか決まらない みなさんこんにちは、都築えみです。 目標がなかなか決まらない、やりたいことが見つからないと思ったら、ありたい姿を想像してみてください。あとは、好きな事、子供の頃から得意なことを書き出してみてください。 書き出してみたら、 […]
2020年7月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月6日 re-mi 未分類 行動をする みなさんこんにちは、都築えみです。 目標に向かって、できる事を見える化をして、行動に移すと、次もまた動きたくなります。 どのようなことでもいいので、今できることを時間を作り、行動に移してみてください。 質問です ・今あな […]
2020年7月5日 / 最終更新日時 : 2020年7月5日 re-mi 未分類 イメージをしてみる みなさんこんにちは、都築えみです。 モチベーションが下がる時もあります。ワクワクして目標に向かい計画をしてみても、今日は気分がのらないとか、やる気がでない時もあります。 達成した時をイメージしてみてください。モチベーショ […]
2020年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 re-mi 未分類 自分をだしてみる みなさんこんにちは、都築えみです。 人にどう思われるか、見られるかを気にしすぎて、苦しい時もあります。 どのようにすればだせるのか？カッコ悪いと思われたくないとか、人に良い人と思われたいのか、色々と理由はあると思います。 […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 re-mi 未分類 意識をもつ みなさんこんにちは、都築えみです。忙しく働き時間がなくても、食事する時間は確保して、睡眠時間が少なければ、なんとか工夫をして、自分の体の管理は大切です。 職場やお客様のことを思い、良い仕事ができるように、自分を労わること […]
2020年7月2日 / 最終更新日時 : 2020年7月2日 re-mi 未分類 書き出し みなさんこんにちは、都築えみです。 あれもこれもやらなければと、思う時に書き出しをしてみると、やれることを知り、動きやすくなります。 見える化をして、できることをすることです。すこしは行動力がつくと思います。
2020年7月1日 / 最終更新日時 : 2020年7月1日 re-mi 未分類 満足する みなさんこんにちは、都築えみです。 周りの友人は、結婚したり仕事も順調にみえて、自分が遅れているように感じ、このままでいいのかと、あせる心が時にでてくることがあります。 大切なのは自分の心が、満足しているかだと思います。 […]
2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 re-mi 未分類 向き合うこと みなさんこんにちは、都築えみです。 向き合うことは、怖く、面倒と思う時があるかもしれませんが、向き合わなくては、いけない時があります。 逃げても追いかけてきます。どこかで覚悟を決めて、向き合うことは大切です。 向き合い乗 […]
