みなさんこんにちは、都築えみです。 自分は何がしたいのか、しっかりと明確にすると、心がしまります。 そして、新たにしっかりと進んでいこうと、もう一度見直すことができ、やる気もでます。 質問です ・あなたは、どうしてそのこ […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 体が重いと、やる気も半分になります。マッサージを受け体が軽くなると、また頑張ろうと思います。 体も心もほぐすことは大切です。気分も軽くなり、自分と向き合った時、答えも出やすくなります。 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 目標を達成したいのに、自分の習慣や色々な原因で進めない時もあります。 原因がわかれば、今すべきことがわかり、乗り越えるための行動も考えれると思います。 質問です ・目標と現状の間のギャ […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 考え方や意識を少し変えるだけでも、良い時間を過ごせるのだと思います。 忙しく働くことを自分ばかり大変だと思うのか？自分で選んだことだと思い私が頑張ると思うかでは差がでると思います。 今 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 むいている役割とむいていない役割はあるのかもしれません。 リーダーがむいているのか、サブリーダーがむいているのか、そこを知る事は大切かと思います。 ナンバーワンなのかナンバーツーなのか […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 大切なのは真に達成したい目標です。 職場では、しなければならない目標になってしまいがちです。しなければならないことでも、自分なりの意味づけをして取り組むと、良さもみえてきてその姿を認め […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 自分には無理と思っても、少しでもそのことを頭に思い描いたなら、叶う可能性はゼロではないと思います。できないことを思わないそうです。 やるか、やらないかは自分次第です。思い描く未来のため […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 心に余裕があると、優しくなれると思います。 色々な事情に追われると、笑顔ひとつそえることは、難しくなると思います。 笑顔ひとつそえるために、自分の負担を少し軽くすることも良いかと思いま […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 誰でも欠点はあります。私にもあります。 欠点があり、良いところもあると思います。欠点をみて嫌だと思うか、片目をつぶりま～いいかと許し良さを見つめるか、どちらが良いでしょうか？人それぞれ […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 絶対にこうでなければいけない、と思うこだわりは良いことでもありますが、時には柔軟な心も必要な時もあります。 1つのことにこだわりすぎて、他にも良い答えがあるのに、見つけられないこともあ […]