みなさんこんにちは、都築えみです。 機嫌が悪い雰囲気を出す人、暗い雰囲気を出す人と働く事、過ごす事があると思います。 その時どのような反応をするのか、自分で選ぶことができるのです。機嫌の悪い人に怒るのか？気にせず自分は楽 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 相手の人に迷惑かもしれない、負担になるかもしれない、時間を使わせてはいけないと色々と考えると、頼み事ができない人はいると思います。 何かの練習相手、パソコンが苦手なので一緒に見に行って […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 自分ではどうにもできない事はあると思います。 その事ばかり見つめると、やる気もなくし、悪い考え方などが出てくると思います。 嫌な心になっても、自分にできる事に集中するのです。お客様の笑 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 誰でも間違いをすると思います。叱られることもあり、大切なのは心から反省をすることだと思います。 私は絶対に間違えてない、と思い振り返らずにうわべだけ反省しても、相手には伝わるものです。 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 恥ずかしかったり、自慢みたいで嫌かとおもいますが、自分の良い所を誰にも見せないで、思いきっり書いてみてください。その良い所を活かしているか？考えてみてください。 そしてその良い所を、相 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 自分のあり方、価値観を意識したことはありますか？ 誠実、創造、貢献、感性、挑戦、美、影響、導く、習慣、関わり、向上、成功など他にもあると思いますが、自分の価値観を一日の中でどれだけ意識 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 大きな夢や目標を叶える人が、成功していると思うかもしれません。 どんな小さな目標や夢でも、自分で決めたことで達成できたのなら、成功していると思います。 大切なのは、自分の心が満たされて […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 何かを変えるには、行動が必要だと思います。 暑い、時間がないと思ってしまう時もあります。時間を作り、行動に移さない限り、今の状況が続くのです。 時間がない、忙しいと言うことをやめにして […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 変えたいところをうまくできるように、なりたいことを書き出してみると少しは意識できるかと思います。 書き出し眺めると、このように意識すれば少しはできるようになるかな？と自分なりの答えが出 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 今ある現実は、自分で選んできたことなんだな～とおもいます。 なんでこうなったんだと思い、人や環境のせいにしたくなる時もあります。 不満はあるけど、その事を選んだのは自分で、他人ではない […]