友人が上手くいっている話をきき、焦る、嫉妬をする自分と向き合うことができたら、自分に戻れます。
自分は何をしたいのか？を考えるきっかけになると思います。

人の目や顔色をついつい気にして、疲れる生きづらいと感じるのは、悪い事ではないです。察する心がある事です。でもこの疲れを減らしたいと思う時、ヒントのなるかもしれません。

大切な事は自分は何を考え、どのように感じているかです。

気分が落ち込む事は誰にもあります。
自分で心を上げてみませんか？

信頼をしている人が、本当に正しいのでしょうか？
信頼をしている人の世界に入り込みすぎてませんか？

ついつい心配をしすぎて、感情移入をしすぎて、自分に疲れてしまう人へ

人の顔色を気にしすぎて、疲れませんか？
自分も相手も色々な感情がありますが、どの感情を選んでも自己責任です。

本当の自分をだせたら、少しは楽になり、楽しく生きれるでしょうね。

いい人にイラつく事はありますか？
イラつく自分を責める前に、できる事はあります。

誰でも必要なひとです。自分のできる事を見つけて、集中する事も考えてみるといいかもしれませんね。