感情のコントロールができなくて、自分を責めたり、この感情と上手く付き合っていくにはどうしたらいいのか？と少しでも楽に、生きやすくなれるようなヒントになればと思います。

今よりもほんの少し良くなりたい、変わりたいと思いながらも、動けない自分のほんとの気持ちに気づけるきっかけになれると嬉しいです。