自分に優しく

みなさんこんにちは、都築えみです。

心が疲れているなと思ったら、休んでみるのもいいですし、自分と向き合って、どうして疲れているのかを知る事もいいですし、ボーっとすることもいいですし・・・

色々と解決方法はあると思います。

大切なのは、自分の疲れている心を認め、優しくすることだと思います。