始めの行動は負担少なめで

みなさんこんにちは、都築えみです。

なかなか行動に移せない時があります。

面倒くさい、時間がない、疲れているとやりたいと思うことがあっても行動に移せない時もあります。

最初は５分だけとか１０分だけ、やりたいことを始めてみるのもいいかもしれません。たくさんやらなきゃ、いっきに全部やろうと思うとなかなか行動に移せません。自分に負担を与えない程度から始めてみるのもいいかもしれません。

質問です　　・やろうと思っていて実行できていないことはなんですか？

私は断捨離を、３０分と決めて行動に移しました。心の負担が少なく、次回も３０分やる気力がでました(笑)