将来を作るために、運を上げる

あなたも私も運を上げて、幸せになりたいと願う事はあると思います。

この運を上げるのに、とてもよい方法があります。

それは笑顔です。

私は心が少し沈んだ時など、鏡の前で笑顔を作り、見ると心が軽くなります。

笑顔は心を軽くするだけでなく、体も健康にしてくれます。

そして金運、恋愛運、仕事運なども上がります。

あなたはどちらの人に話しかけやすいですか？

笑顔の人？真顔で怒って見える人？どちらの人が話しかけやすいですか？

私は笑顔の人です。

運の神様も、笑顔で頑張っている人を、応援したいと思うでしょうね。

カリフォルニア大学の研究で１０秒間笑顔を作ると、リラックスの時と同じ体の変化があるそうです。

笑うことでNK細部が活性化されて、ウイルスやがん細胞を退治してくれるのです。

笑う事は体の健康にいいと聞いてても、簡単に笑顔なんてつくれないよ、と考えてしまいますよね。

これが不思議で、楽しくなくても笑顔を作ると楽しくなってくるのです。私の経験ですが（笑）

先程のNK細胞は感情に左右されるので、明るく笑顔でいれば活性化をして暗い顔をしていると活性化されないのです。

「笑っただけで運なんて上がらないよ」と言いたくなると思いますが、笑顔の人を褒めると明るい返事が返ってきます。

「今日の服は似合っているね」と褒めたら、「ありがとう、嬉しい、お気に入りの服なんです」と明るく返してくれますが、顔が暗く真顔の人を褒めても「嫌味ですか？」「本当にそう思っているんですか？」と暗い返事が返ってきます。

私も疲れている時に顔が暗くなりますが、「よく頑張って働いてくれてありがとう」と言われても心の中で「凄く疲れたよ」と思っている自分がいます。よくないですよね、まだまだ修行がたりません。

笑顔の時間が長ければ、顔の筋肉が鍛えられ、口角が上がり頬の筋肉も上がり福相になります。

福相になると少しミスをしても上司やお客様から、許してもらえる確率は上がります。

芸能人や歌手、プロスポーツ選手なども福相の人は多いです。

海外の研究で笑顔の人は、平均してお金持ちになるそうです。

好感度や集中力もアップするので、一日の中で笑顔を多く作るといいですよね。

みんな幸せになりたいと願っています。

その幸せの一歩として、今からでもできる笑顔を作り、口角を上げているだけでも脳が楽しいと勘違いをして、幸せな心になります。

私も仕事で辛い時は、口角を上げる事でなんとか乗り越えます。

笑顔を作るだけで幸せホルモンがでて、人を攻撃したり機嫌が悪くなることを減らす事ができます。

ご機嫌で笑顔の人の周りには、人が集まり色々と助けられることもあります。

あなたは暗くて不機嫌な人のそばに行きたいですか？

私は行きたくないです。

私も疲れている時など、笑顔がなく真顔になりますが、気づいたら口角を上げて仕切り直しです（笑）

私達には感情がありますから、その感情を無視してまで笑う事は体によくないので、負の感情も認めて受け入れる事で、心は楽になり人に対しても柔軟な心で接する事ができると思います。

なるべくつまらなそうな顔よりも、笑顔で楽しそう顔でいましょうね。

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