幸せな人になり、幸せな人生にするために必要な事
幸せになりたい、幸せな人生を歩みたいと私もあなたも思います。
どうすれば幸せになれるのか？と考え本を読んだりセミナーへ行ったりする人もいると思います。
とても素晴らしい事なので、私はいいと思いますが、幸せになるためにはある条件があります。
その条件を満たしていると、幸せで豊かな人生になると研究結果でわかっています。
その条件は、良好な人間関係ができていることです。
人間関係が上手くいっている人は、幸せで感情が安定をしていて、健康で収入が高いと結果もでています。
職場や学校、ご近所さん、ママ友などの人間関係で多くの人とのお付き合いもあると思いますが、すべての人ではなくあなたが大切に思っている人、大切にしている人を大切にして相手から愛されることです。
例えば夫があなたにとって大切な人だとします。
夫を大切にしないで馬鹿にしたり感謝もせず、子供たちと一緒になって夫を仲間外れにしたりしていると夫との関係はどうなりますか？
悪くなり離婚になる場合もありますし、離婚にならなくても温かい家庭でしょうか？そのような環境で育つ子供は幸せでしょうか？
でも夫を大切にしたら、人を思いやる事ができる夫ならあなたを大切にしてくれると思います。身勝手な夫だったらは期待できませんよ（笑）
良好な人間関係作るには、人を愛する事が必要です。
あなたは自分勝手な人はすきですか？私は自分さえよければいいと思う人は苦手です。
自分勝手で相手を思いやれない人は、思いやりのある人に囲まれません。
人を愛するにも能力があり、その能力は生まれつきなので変われないのです。
でもどうにかしたいけど無理かな？と思う前に方法はいくつかあります。
最初は恥ずかしさもあるかと思いますが、スキンシップです。
あなたの大切に思う人を８秒間抱きしめてください。
相手は愛されていると思い、幸せな気持ちになり自信もつきます。
後は心が温まる映画を見たり、動物と触れ合ったり、人に親切にしてみてください。
ストレスが溜まってきたら人に親切にすると、ストレス解消効果があります。
そして幸せホルモンをたくさんだしてくださいね。
お金や物も大切ですが、自分が大切に思う人を大切にできずにギクシャクする関係では、大きな家に住んでもたくさんお金があっても心は寂しいと思います。
あなたの人生を幸せな人生にするには、人を愛する事、あなたが大切に思う人を大切にして愛して、愛されてください。
逆にあなたを大切にして愛してくれる人がいるならその愛を当たり前と思わずに、相手を大切にして愛してください。
素直な心できちんとあなたの思いを伝えてください。
心で思っているだけでは、相手には伝わらないですし、口に出して伝えるとあなたの心は幸せになり相手との関係も良くなり幸せに向かっていきます。
たくさんの人よりも、大切に思う人１人と良好な関係を築くほうが幸せになれます。
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