将来が不安な時は、幸せになるために毎日できる事を

将来を不安に思い不安を減らすためにできる事は、動く事です。

毎日できる事があります、それは言葉です。

例えば、結婚をして子供に恵まれ、働き者で優しいご主人がいても、自分の思い通りにならない事があれば、イライラして「もっとマメに動いてよ」など「いう事を聞かない子達で困る」と不平不満の毎日の奥様A子さん

同じように結婚をして子供に恵まれ、働き者で優しいご主人がいて、自分の思い通りにならない事があっても「ま～しょうがないよね」と考え、家族とギャグを言って笑い、「ありがとう」を言える奥様B子さん。

奥様A子さんとB子さんの違いは、言葉です。

B子さんは自分の思い通りにならない事があっても「しょうがないよね～」と言い、ご主人には「ありがとう」「楽しいね」など言い、子供達には「よくできたね～、凄い」「お手伝いありがとう、お母さんたすかるわ～」と幸せな言葉を使うので、幸せな事が目に入ってくるのです。

A子さんは思い通りにならなくてイライラして結局は自分の我を通しても、ご主人に「ありがとう」も言わずに、言う事を聞かない子供たちにムカムカするので、不幸せな事しか目に入ってきません。

普段使っている言葉が現実になり将来を作っていくのです。

この言葉一つで違い、幸せな日々になるなら将来の不安も減らせると思います。

さっそく今日から言葉を変えていきましょう。

毎日の生活の中で普通に使っている言葉が、自分の今の現実や将来に影響があるなんて、考えた事もないですよね。

何に一番影響をしているのか？

・私たちの脳です。

私達が発した言葉を、脳が証拠を集めるのです。

先程のA子さんは「いう事を聞かない子達で困る」と言えば勉強をしない、お手伝いをしない、子供たちのできない所ばかり探し、その事が目に入りイライラ、ムカムカになります。

B子さんはご主人に「ありがとう」を言えば助けてもらえてる事や、楽しく話せることなど、ご主人の良さを脳が探し目に入り仲良くでき、子供達には「よくできたね～」と褒めれば、子供達のできている所を脳が探し、目に入ってきて楽しく笑える日々です。

言葉が現実を作っているのです。

でも嫌な事があるとついついネガティブな言葉を言ってしまいます。それも人間ですが、すぐにポジティブな言葉に変えましょう。

そうでないといつまでもネガティブメガネをかけて、嫌な事しか見えなくなりますよ。

そんなことで現実は変えれるの？

変えれます。あなたがポジティブメガネをかければ、言葉を変えれば同じことが起きていても感じ方は違います。

・言葉がポジティブ→脳がポジティブを探す→気分がポジティブ

・言葉がネガティブ→脳がネガティブを探す→気分がネガティブ

ポジティブメガネをかけて言葉を変える事で？

最初はポジティブな言葉を言う事は難しいですが、意識して使うことで明るく前向きに、頑張るぞ～となります。

心もイキイキして生きる事ができ、顔もイキイキと素敵になります。

ポジティブメガネに変える事で、目の前が良い事に変わり、人生は楽しくなります。

そして将来への不安も減ります。

将来が不安に思うことを減らすには、動く事です。あなたの将来を設計して先の将来を描くことで、今できる事がわかります。楽しい将来を描きましょう。まずは無料コーチングセッションはいかがですか？オンラインZOOMでおこないますので、アプリのダウンロードをお願いいたします。顔出し着座でお願いいたします。

無料コーチングセッションをお申し込みの方は、定価￥５,０００円の人と付き合うことが楽になるワークが無料で手に入ります。無料コーチングセッションを希望と書いてくださいね。