未来の事を考えると不安
みなさんこんにちは、都築えみです。
未来の事を考えると不安になりますが、不安を和らげるには未来の自分を明確にして今できる事をすることです。
どうなるかわからない先の事を考えても、どうする事もできない事はあなたもわかっていると思います。本当にわからないのだから、どうする事もできません。
その心に支配されないで、自分の未来を明確にイメージをして、未来に向かい今の自分ができる事を考えてみましょう。できる事から計画を立て行動に移す事ができれば、少しづつかもしれませんが変わる事ができます。
いざ動くとなると不安や恐怖に襲われますが、情報を集め準備をすることで和らぎます。未来の自分が明確になったら、そのための情報を集めて準備をすることは大切です。
自分の未来のためにできる事をTO DOリストを作り、そのリストを優先してスケジュール帳に書いて予定を組んでみてください。
未来をイメージして、全力で生きましょう。
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