重くのしかかる不安を軽くしたい
みなさんこんにちは、都築えみです。
行動をすることで、不安は軽くなります。
失敗をしたらどうしようと心配をしすぎて、動けない気持ちもわかります。私もそのように考える人間ですから・・でもいつまでも同じところで、どうしようと思えば不安は大きくなり、動かずにいれば安全かもしれませんがこのままでいいの？と不安になります。
その時に考えてみて、自分は何を不安に思っているのかを一つ一つ答えをだしてみると少しは安心できます。
そして不安に思う事の情報を集めてください。新しい職場なら必要なスキル、どのような事に力を入れているのか、お客様の引継ぎなら、どのような性格なのか、何が好きなのかを聴くのもいいと思います。
何かに挑戦をしたいと思う事があれば、その事について色々と調べる事で少しは安心ができます。
人は変化に弱いので、前もって情報を集める事で少しは安心もできますし、学ぶ事で事前に準備ができ不安も軽くなります。このように行動をすることで不安は軽くなります。
転職、転勤、昇進など不安だな～と思う心から、ラッキー成長のチャンス、新しい出会いがあるなど楽しく前向きに考えてみるといいと思います。
３年後、５年後、１０年後の自分の未来を考える方は下をクリック
