追い込むと疲れるので、ダラダラしてしまう
みなさんこんにちは、都築えみです。
手帳に目標や未来のために計画を立て、頑張るぞ！と意気込みよく明日のスケジュールを書いてもダラダラした時間が長くやり切った感もなく一日を終える事もあります。
自分を追い込むのも疲れてストレスになるので、ついついボーとする時間を取ってしまう自分の甘さにあーあーと思ってしまいます。
自分を上手に追い込むには、その先のゴールをイメージして楽しむことです。そのゴール設定は自分で考えたゴールが良いです、なぜならやらされている感がないからです。
ゴール設定が他人軸なら自分なりに工夫をしてゲーム感覚でやってみるか、ゴールを自分なりに楽しいイメージに作ってみるのもいいかと思います。
無駄な時間も人生には大切な時間だと思います。ダラダラしたり、ボーとしたりその時間がホッとさせてくれて、時にはヒラメキや気づきもありますからね。
私は本当にボーとしたり、ダラダラしたりは好きです（笑）
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