自分との約束を守るには？

みなさんこんにちは、都築えみです。

スキルアップのための勉強や運動などこれをやろうと思っても、自分との約束を守れない時はあります。

そのような時は、自分に聴いてみてください。本当にしたい事なの？と無意識にやりたくないと思っていたら約束は守れません。

だって本当の心は、その事がしたくないからです。

意識してやらなければと思い、行動に移しているのだと思います。やりたくない気持ちはゼロではないです。

そうしたら意識を心からの～したいに変えていくと、自分との約束は守りやすくなるかと思います。

質問です

　　・行動をしない事で、どのような未来になりますか？未来をイメージしてください。

　　・行動をした事で、どのような未来になりますか？未来をイメージしてください。

ゆる～く行動して良い未来に変わる事をイメージして、自然に心から～したいと思えるようになれば、自分との約束も守れると思います。