脳を騙す

みなさんこんにちは、都築えみです。

気分がのらない、やる気もでない時はあります。それでも、１日は始まり職場や学校にいきます。

そのような時は、作り笑顔をしてみて下さい。あなたの脳を騙してみましょう。脳を幸せにする事で、気分も幸せになるものです。

なんとか乗り越えたら、自分をみつめ自分が幸せだと感じる事をさがして下さい。

その幸せをみつめる事で、幸せな心になると思います。