モチベーション

みなさんこんにちは、都築えみです。

私も目標を作り努力はしますが、怠けてしまう時もあります。「今日は、もう少しゴロゴロしてよう」とか「ボーっとしてたい」よくないな～と思いながらもしてしまいます。でもまた続けようとおもうのは、自分が理想とする事を脳でイメージすと、少しでもいいから進もうと思えるからです。

これも一つの欲です。この欲求が原動力になるのです。みなさんも目標や理想をイメージしてみてください。そして、計画をたててください。紙に書くことをおすすめします。期限を決めるといいです。例えば今年中とか。そうすると脳がインプットをして行動に移しやすいです。