コーチングの基本的な考え方３

みなさんこんにちは、都築えみです。

私もみなさんも自分では気づいてない答えがあります。その答えを引き出すのもコーチングです。

コーチングのスキルの一つに質問のスキルがあります。色々な角度から質問をすることで、自分で深く考え答えをひきだすことができます。

そして気づき、新し発見を知ることができ主体的に生きる事ができます。主体的に生きる事はコーチングの基本的な考え方です。

自分に質問することで気づきがあります。その気づきを行動に移していく事で変わってきます。けして大きな変化でなくても以前よりも少しでも変化があること小さな変化を見つけ自分を褒める事です。それがわたしは、大切だと思います。その小さな変化はいづれ大きな変化につながるとおもいます。コツコツと進むことが大切です。