あなたは気づいていますか？
小さなストレスを解消することが大切な事に。
毎日の生活の中にあります。その事に気づき解消方法が書いてあります。
参考にしてくださいね。

最近忘れっぽいと感じる事はありますか？
忘れっぽいを治す方法が書いてあります。
認知症は大丈夫かな？と将来を不安に思う時に読んでくださいね。

将来を不安に思った時は、動く事です。みなさん運動はしてますか？
運動の良さを知って、習慣にしてくださいね。
あなたの将来を変えていきましょう。