自分に自信をつける方法があるなら、知りたい

自分に自信をつける方法は色々とありますが、まずはこの二つ、

・自分の事を三つ褒める事

・情報に左右されない事です。

何やっても上手くいかず、自分が理想とする結果を達成できずに、私ってダメだな、何をやっても自分が望む結果をだせないと下を向いて、なかなか次の一歩を踏み出せずにいる自分を見つけては、自信ないな～唱えてしまう。

できていないと思ってもどのような事でもいいので、できていることを見つけて三つ自分で自分を寝るまえに褒めてください。呪文にかかりやすいですよ（笑）

不思議と私は、これだけの事ができているんだと思えて気持ちが少しづつ明るくなっていきます。毎日続ける事が大切ですよ。

後は、ネガティブな情報を入れすぎると不安になり、そのようになったらどうしようとわからない先の事を心配しすぎて、前へ進めません。

だったらポジティブな情報はいいの？と思い見つめると今度は、上手くいっている人やキラキラしている人を見ると自分と比べてしまい、羨ましく思ったり先をこされたと思い嫉妬してしまう自分に自信を無くしていきます。

少しでも自分の望を叶えたいと思った時は、今の二つ自分の事を寝る前に三つ褒めて、ネガティブ、ポジティブな情報を入れすぎずに、自分で何が正しいのか、何が必要な情報かを判断してみるといいと思います。

自信満々の人はそうそういなくて、上手くいっている人でも大丈夫かな？と思いながらもできる、に変えて進んでいると思います。

私もそうですが、自分だけと思わずにいる事が大切ですね。