2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年7月31日 re-mi 未分類 この嫉妬のエネルギーはどうすればいいの？ みなさんこんにちは、都築えみです。 人に嫉妬をしてしまう時は、自分を見る事です。 相手を妬んだりすれば、気分も悪くなり落ち込むだけです。いい事はないです。 自分より優れている人でも、自分のできなかった事をしている人でも、 […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 re-mi 未分類 嫌いな人の事を考えたくない、どうにかしたい みなさんこんにちは、都築えみです。 ムカつく許せない人を気にしないには、許す事です。は～難しい無理と思いますよね、私も難しいと思いなかなかできない自分もいます。 嫌な事をされたり、言われたりした事をついつい思い出して、私 […]
2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 re-mi 未分類 自分との約束を守るには みなさんこんにちは、都築えみです。 自分との約束を守るには、期日と時間を決めて強い心で守ることです。地味ですが大切です。 自分を追い込み無理をするのは嫌だなあ～と自分を甘やかせば、いつまでたっても自分との約束は守れません […]
2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 re-mi 未分類 未来の事を考えると不安 みなさんこんにちは、都築えみです。 未来の事を考えると不安になりますが、不安を和らげるには未来の自分を明確にして今できる事をすることです。 どうなるかわからない先の事を考えても、どうする事もできない事はあなたもわかってい […]
2021年5月6日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 re-mi 未分類 今のままでいいけど、でもこのままじゃな～と考えるあなたへ みなさんこんにちは、都築えみです。 今のままでもいいけど、このままじゃな～と考えるなら、自分の健康と人との繋がりを確認してみて。 今でも十分に満たされていることを感じれる事は、とても素晴らしく大切な事です。なぜなら今ある […]
2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年5月5日 re-mi 未分類 嫌な事を考えたくない みなさんこんにちは、都築えみです。 嫌な事を考えてしまう時は、楽しい事を考えるようにするといいでしょう。 何かのきっかけで過去の嫌な事や傷ついた事ショックだった事を思い出し、過去は変える事ができない事を知っていても怒りや […]
2021年5月2日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 re-mi 未分類 考え方、見かたの違う人をどう受け入れればいいの？ みなさんこんにちは、都築えみです。 考え方や見かたの違う人と付き合うには、相手を受け入れることです。 職場でも何かの集まりでも、自分とは違う考え方や見かたをする人はいます。その違いが原因で面白くないと思い嫌になってしまっ […]
2021年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年5月1日 re-mi 未分類 やる気が出ない時は、どうする？ みなさんこんにちは、都築えみです。 やる気がでないときは、無理しなくていいですし、やらなくてもいいです。 「いい加減な事を言って」と言われそうですが、無理をすれば体や心を壊してしまいます。人は一人では生きれませんが、自分 […]
