2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 re-mi 未分類 文句の多い人のそばにいると、心が重くなるのは私だけ？ みなさんこんにちは、都築えみです。 自分の周りに文句の多い人、何でもマイナスに考える人はいますか？研究結果で、人の幸福度は感染するのです。 文句の多い人やマイナス思考の人は幸せ度が低いので、嫌でも自分に感染してしまいます […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 re-mi 未分類 運を上げるには、結局外見が大切なのか～ みなさんこんにちは、都築えみです。 自分の運を上げるには、外見は大切です。 人は見た目ではなく中身だと私は思いますが、やはり第一印象は大切です。清潔感があり優しそうな人に対してどのような印象を持ちますか？私はいい人そうと […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 re-mi 未分類 毎日、楽しくないな～ みなさんこんにちは、都築えみです。 生活をしていると自分の力では変えれない事、どうにもできない事はあります。例えば、会社、学校の規則、苦手な上司、同僚、ママ友などの人間性など色々とでてきます。 その事にたいしてイラついた […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年6月10日 re-mi 未分類 頑張っているけど、私は前へ進んでいない気がする みなさんこんにちは、都築えみです。 自分は前へ進んでいないと思っても、続ける事です。 これだけ頑張れば結果はでる、とイメージをしてしまうものです。そして結果がでないので、前に進んでいないように思い諦めそうになります。 結 […]
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年5月22日 re-mi 未分類 あ～このストレスは、自分は弱いことなの？ みなさんこんにちは、都築えみです。 嫌だな～、傷ついたな～、不安だな～とストレスを感じた時は「悪くないね」「嫌じゃないよ」と言ってみるといいです。 例えば頑固な上司に嫌な事を言われたとして、嫌いじゃないと心の中か、独り言 […]
2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月22日 re-mi 未分類 運を上げたいな～と思った時に みなさんこんにちは、都築えみです。 運を上げる事で大切な事は、ツイてると言うことです。 そんな事を言っても目の前の現実は何一つ変わりはしないよ～と思い、バカらしいと思うけど言ってみると自分の心と言うか気持ちが違います。 […]
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 re-mi 未分類 不安を消すためにできる事は何？ みなさんこんにちは、都築えみです。 不安を消すためには、運動と書く事です。そんなことか～と平凡すぎてやらない人はいますが、試す価値はあります。 不安は考えだしたら止まらない勢いで、思考も停止してしまう時もあります。私もそ […]
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 re-mi 未分類 幸せになりたい、できる事は何？ みなさんこんにちは、都築えみです。 幸せになるために必要な事は、言葉です。 言葉だけで幸せになるの？と思いがっかりするかもしれませんが、このような経験はないですか？ 相手に言われた言葉で元気になれた、勇気が湧いた、笑顔に […]
2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 re-mi 未分類 過去の嫌な事を思い出して、イライラしてしまう みなさんこんにちは、都築えみです。 過去の嫌な事を忘れるには、良い事で脳をいっぱいにしてみましょう。 時々昔の嫌な事を思い出して、ムカムカイライラする時は、私もそうですが悪い事を思い出す癖がついているのだと思います。悪い […]
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月14日 re-mi 未分類 重くのしかかる不安を軽くしたい みなさんこんにちは、都築えみです。 行動をすることで、不安は軽くなります。 失敗をしたらどうしようと心配をしすぎて、動けない気持ちもわかります。私もそのように考える人間ですから・・でもいつまでも同じところで、どうしようと […]
