心を満たすことで、ゆるくなれる

みなさんこんにちは、都築えみです。

うまくいかない時、人と比較したり失敗したりして落ち込んだりした時でも、何か一つ感謝できる事を見つけてください。

仕事がある事、楽しく話せる人がいること、ボーっとする時間がある事、ご飯が食べれることなど日々の生活の中で、感謝できる事を見つけると、少しは前向きになれると思います。

本当に嫌なことに出会った時はすぐにみつけれませんが、時間が過ぎる中で意識してみてください。

少しづつ心がゆるく、優しくなっていくかもしれません。