ポジティブやネガティブな感情は伝染する

みなさんこんにちは、都築えみです。

相手が不機嫌な態度や言葉、怒りの言葉や態度を見ると自分まで、同じような気持ちになることはあると思います。

感情の伝染を引き起こしているのは、神経細胞の一つでミラーニューロンです。人の真似を促す働きがあります。

脳も影響を受け、脳の働きが低下してしまうそうです。

伝染しない方法の一つは、ネガティブ感情の発生源を見ないようにすることです。

自分が周囲の感情に、影響されていることに気づくことがたいせつです。

感情に影響を受けている時は、なかなか客観的にみれないものですが、できるようになれるように意識をすることが大切です。