みなさんこんにちは、都築えみです。 嫌な事をされたり、傷つく事をされたりすると、許せないと思うことがあります。 でも許したほうが自分の心は楽になります。許さずいつまでも悪く思うのは、エネルギーがいります。 許してそのエネ […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 言葉や態度で相手の本質がみえる時があります。おとなしそうに見えても、乱暴な言葉で人を傷つけることを平気で言う人もいます。いつまでも愚痴を言い続けて、平気で人の時間を盗みます。そのような […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 時間は限られています。色々な事情もあるかと思いますが、無理して嫌な人、合わない人と付き合うことは、避けることができれば避けたほうがいいと思います。 せっかくの休日とか仕事が終わった後の […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 自分がしたい事と相手が求めていることが違いすぎては、関係はうまく築けないと思います。 仕事でも同じなのかなと思います。自分がしたいこととお客様の求める事が違えば、お客様には喜んでいただ […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 自分がいままで乗り越えてきたことを振り返ると、少しは前へ進めると思います。 不安になった時に、私は大丈夫と言いきかせ、ここまでなんとか歩いてきたから、その経験が一歩を踏み出す勇気になる […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 自分がいままで乗り越えてきたことを振り返ると、少しは前へ進めると思います。 不安になった時に、私は大丈夫と言い聞かせ、ここまで何とかやってきたその経験が一歩を踏み出せるのだと思います。 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 職場の中でも色々と決まり事があり、一から十まで守らなくてはいけないと思います。 なんとなくやる気もでず、ただこなすだけではもったいないです。その中でも自分で考え、答えをだし、できること […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 自分の望通りにならない事ばかり見つめずに、その中でも助けられていること、優しい心で接してもらえてる事など、良い事もあると思います。 自分の望通りの結果だけを欲しがるのではなく、自分にと […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 心が疲れているなと思ったら、休んでみるのもいいですし、自分と向き合って、どうして疲れているのかを知る事もいいですし、ボーっとすることもいいですし・・・ 色々と解決方法はあると思います。 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 誰かのために何かをすることは、とても素晴らしいことです。でも、ずっと続けてると苦しくなったり、不満もでてくると思います。 お料理を毎日作っても、反応がなかったり、相手の都合で食べてもら […]