みなさんこんにちは、都築えみです。 主体的に生きることは大切です。 自分に自信がなかったりすると、人の言うことを聞いて、自分で考え行動に移すところまでいくには難しいと思います。 勇気をだして、一歩を踏み出してみるのです。 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 人にどう見られるか、どう思われるか気にしてしまう時もあると思います。 その事だけを考えていると本当の自分をだせずに苦しいかもしれません。 自分の思っていることを気にせずに言えたなら、今 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 言われるうちが華と昔よく言われました。色々と注意されることは、気にしている証拠、よく耳を傾けなさいという意味です。 注意やアドバイスを素直に聞けず、自分の我を通してばかりいると、本当に […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 私にも、誰にでも欠点はあると思います。 嫌なところを見ても、相手の中に欠点に勝る良いところを見つける事ができたなら、許せるのではないかと思います。 「わ～嫌なところでてる」と思っても、 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 考え方は、今までの経験や環境、成功体験から作られていると思います。 人は無意識に上手くできたパターンを繰り返し、上手くできなかったパターンは避けるようにします。 自分の求める結果がでに […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 生きていると失敗をしたり、色々と苦労する時があります。 もう終わりだ、私の人生は失敗だと思っても続くのです。生きている限り、道は続くのです。 私はビーズの曲で、デウスを聞いて昔を思い出 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 色々と苦しいこと、辛い事があるとなぜ私だけこんな思いをするの？と思うことがあります。 そのことだけ見つめると苦しくなるばかりなので、少しでも目の前の良い事をみつめ、できることをして一日 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 自分は正しい生き方をしている、自分は絶対に間違っていないと思うことは怖いことかもしれません。 時に人を傷つけたり、嫌な態度をとり相手に不快な思いをさせる時もあります。色々と人に迷惑をか […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 自分の嫌なところを知るとき、そのままスルーする時もあれば、なんでこうなんだろう？と思う時があります。 自分の嫌なところマイナスなところを、肯定文にして声にだして言ってみるのも良いかと思 […]

みなさんこんにちは、都築えみです。 相手に対して怒っているときに、少しでもひどい言葉を言ってしまったとか、やりすぎたとか、傷つけたかもと思った時は、その思いに素直になり歩みよることは大切です。 素直な心をだせたなら意地を […]