2020年3月21日 / 最終更新日時 : 2020年3月21日 re-mi 未分類 お上手が言えない みなさんこんにちは、都築えみです。 人は、ほめられると喜んでくれます。 見えない努力を見つけほめると、相手は嬉しそうな顔をして、気分よく仕事を始める事ができます。明るい心は伝染していきます。 ほめる人もほめられる人も、周 […]
2020年3月20日 / 最終更新日時 : 2020年3月20日 re-mi 未分類 時にはテンションをあわてせみる みなさんこんにちは、都築えみです。 テンションをあわせることは大切ですが、時に疲れることもあります。 隣の人がワッショーイとお祭りみたいに、働いてると冷めてる自分がお客様からはマイナスな、イメージにとられてしまう時もあり […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 re-mi 未分類 気分がいいものです みなさんこんにちは、都築えみです。 少しずつ断捨離をしようと思い、いらない物を分ける作業を期日を決めました。私なりに意識はしてましたが頭の片隅にいつもあり、行動に移せました。ほんの15分ぐらいですができたことが嬉しいです […]
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月18日 re-mi 未分類 イラつきを書いてみる みなさんこんにちは、都築えみです。 イラついたときに、理由や誰に何を言いたいのかを書き出すと、少しは冷静になれます。 仕事中に色々と言われ「わかってます」と心の中で思うと、イラつきが顔にもでます。 相手に言いたいことを書 […]
2020年3月17日 / 最終更新日時 : 2020年3月17日 re-mi 未分類 コツコツと進む みなさんこんにちは、都築えみです。 今すぐ変えることはできません。 生活でも仕事でも、目標や理想があっても毎日が追われるように終わると、なかなか近づけてないと思うことがあります。 １０分でも３０分でもいいので目標に向かう […]
2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月16日 re-mi 未分類 休憩を心掛ける みなさんこんにちは、都築えみです。 私は大丈夫と思っていても体は反応すると思います 私はこれぐらいの事で負けない、頑張れると思っていても体に反応がでたら少し休憩が必要だと思います。人によりますが、頭痛や胃痛など反応がでる […]
2020年3月15日 / 最終更新日時 : 2020年3月15日 re-mi 未分類 行動力をつける みなさんこんにちは、都築えみです。 やりたいことはあるのになかなか行動に移せないものです。 部屋を片付けたい、断捨離をしたい、海外旅行に行きたいと思っても時間がない、お金がない、めんどくさいなど色々と言い訳がでてきます。 […]
2020年3月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 re-mi 未分類 優しさ みなさんこんにちは、都築えみです。 なぐさめの言葉をかけないことも優しさです。 昔、仕事で失敗をしてお客様に叱られたことがあります。他にもお客様がいて周りの目も気になりとても恥ずかしく、頭を下げあやまりました。 落ち込む […]
2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月13日 re-mi 未分類 興味のあることを視覚化してみる みなさんこんにちは、都築えみです。 何か興味のあることができたら挑戦してみてください。 仕事、家事、子育てなどで忙しく自分の時間を作ることが難しいかもしれませんが、チャレンジしている時は楽しい時間を過ごせるかと思います。 […]
2020年3月12日 / 最終更新日時 : 2020年3月12日 re-mi 未分類 諦めてみる みなさんこんにちは、都築えみです。 他人と過去は変えることができません。 相手のズルイところ、自分の事しか考えないところ、責任感のないことなど色々と目につきイライラすることもあります。 自分ならこうするのに、自分ならあん […]
