不安に思ったら

みなさんこんにちは、都築えみです。

環境を変えようと考えても不安で、考えすぎて行動に移せないときがあります。

私の場合はえ～いという感じで職を変えましたが不安なことにたいして、どうして不安なのか自分に問い書き出し、できる事からしていくことで不安が和らぎます。

今を不安に思うのは目の前のことに集中していないからだと、昔おそわりました。

不安に思う内容を書き出し自分ができることに集中することが目標に近づくための方法の一つなのかもしれません。