手帳術を習い少し習慣が変わること

みなさんこんにちは、都築えみです。

私はスキルアップや読書の時間、ジムに行くこと、手帳に書いたことはなくカレンダーに友達と会うことを書いたりしてます。

先日手帳術を少し学び、実践しました。手帳に書く事で以前より意識をするようになりメリハリができ、満足感をえることができました。

振り返りをすることによって前進してないと思っていたことが、少しづつ進んでると知ることができ励みになり,そして気づきもあります。

学んだ事は実践することが大切です。この手帳術を習慣にしていけるように,そして振り返りは大切です。今の自分を知ることにもつながるとおもいます。